Te waranga petipeti, e mohiotia ana ko te petipeti kaha, pathological ranei, he take e piki haere ana i Amerika. Na te tipu o nga casinos, rotaroti, pukapuka pukapuka, otirā te petipeti ipurangi, ko te paanga o tenei waranga he tawhiti, he hohonu hoki.
Peke atu ki:
Te Hinengaro i muri i te Marangatanga petipeti
He aha te tangata e pehipehi ai
Ko te waranga petipeti ka puta mai i te whitinga uaua o nga mahi aa-hinengaro. He maha nga wa ka huri nga tangata takitahi ki te petipeti hei huarahi ki te mawhiti i te ahotea, mamae aronganui, ki te rapu koa ranei. Ko te huringa o te waranga e whakakorikoria ana e te tumanako ki te wikitoria me te ihiihi ka puta mai me te mahi morearea.
Te Porohitatanga o te Maranga
Ko te huringa faatîtîraa he nui ake te aro ki te petipeti, he hiahia ki te peti moni atu auau, te ohooho, te pukuriri ranei i te wa e ngana ana ki te whakamutu, me te haere tonu o te whanonga ahakoa nga hua kino.
Rauemi Whakaora ipurangi: He Tirohanga
Te Mahi o nga Rauemi Ipurangi
Kua puta ake nga rauemi whakaora ipurangi hei taputapu tino nui ki te whawhai ki te kahui petipeti. Ka taea e enei rauemi te uru atu, ingoamuna, me nga momo taputapu me nga punaha tautoko ka taea te whakarite ki nga hiahia takitahi.
Nga painga o te awhina ipurangi
- Te urunga: Kei te waatea nga rauemi ipurangi 24/7, whakarato awhina i nga wa e hiahiatia ana.
- Te ingoakore: He maha nga taangata e pai ana ki nga rauemi ipurangi na te kore ingoa e tukuna ana e ratou.
- Te momo: Mai i nga huihuinga ki nga huihuinga rongoa, Ko nga rauemi ipurangi he maha nga whiringa.
Nga Papatono Aipurangi Matua mo te Whakaora i te Waanui Pepetipeti
Whakaora SMART
Whakaora SMART he kaupapa rongonui e tuku ana i te 4-Point Program® hei rereke ki nga kaupapa tuku iho 12-taahiraa. E aro ana ki te whakapakari i te hihiko, te aro ki nga akiaki, whakahaere raruraru, me te whakatutuki i te taurite o te noho.
Ētahi atu Papatono Ipurangi
He maha atu nga kaupapa ipurangi e tuku tautoko ana me nga rauemi, ia me tana huarahi motuhake ki te awhina whakaora.
Te Hauora Whanonga Hinengaro (CBT) me nga rauemi ipurangi
Ko te whai huatanga o te CBT
Ko te CBT tetahi huarahi e mohiotia ana mo te rongoa i te waranga petipeti. Ka awhina i te tangata ki te mohio ki nga whakaaro me nga kare-a-roto e arai ana ki nga whanonga kaha, me te ako ia ratou me pehea te whakakapi i enei ki nga whakapono me nga mahi pai ake..
Utauta CBT ipurangi
Ka whakaratohia e nga papaahi ipurangi nga momo taputapu me nga rauemi CBT, kia whai waahi atu tenei huarahi rongoa ki te hunga e mate ana.
Nga Tikanga Mahi ki te Whakamahi Rauemi Ipurangi
Te uru ki te awhina ipurangi
- Rangahau: Me timata ma te rangahau i nga rauemi ipurangi e waatea ana.
- Whakawhanaunga: Kia kaha ki te whakauru ki nga taputapu me nga kaupapa e tukuna ana i runga ipurangi.
Te whakauru i nga Utauta Ipurangi
- Nga Mahi o Ia ra: Whakauruhia nga taputapu ipurangi ki o mahi o ia ra.
- Tautoko Whatunga: Whakamahia nga huinga ipurangi me nga roopu tautoko mo etahi atu awhina.
Te Whakatau i nga wero i roto i te Whakaora Ipurangi
Te Mahi ki nga Whakamuri
Ko te whakaoranga he haerenga me ona piki me ona heke. Ko nga rauemi ipurangi e arahi ana me pehea te hapai i nga hokinga mai me te pupuri i te ahunga whakamua.
Noho Hihiko
He maha nga wa kei roto i nga kaupapa a-ipurangi nga taputapu whakahihiri me te tautoko a te hapori ki te pupuri i nga tangata takitahi me te aro ki o raatau whaainga whakaora.
Nga Tikanga Mahinga mo te Whakaoranga i te Waahi Pepetipeti
Te Whakaae i te Raruraru
Ko te mahi tuatahi ki te whakaora ko te mohio kei te noho he raruraru petipeti. Ka taea e tenei te wero, otira mo te hunga kua roa e mahi petipeti ana.
Te Rapu Awhina Ngaio
He maha nga ahuatanga o te awhina ngaio, mai i te tohutohu me te rongoa ki nga roopu tautoko. Te Hauora Whanonga Hinengaro (CBT) he tino whai hua mo te rongoa i te waranga petipeti.
Te Tiaki Tautoko ki waho
Tautoko mai e hoa, whanau, me nga hoa mahi he mea nui. Ka taea e ratou te whakarato tautoko aronganui me te awhina ki te pupuri i te hihiri puta noa i te tukanga whakaora.
Ka whai i te maimoatanga
He mea nui kia mau tonu ki te mahere maimoatanga me te kore e mutu wawe. Ko te whakaoti i te maimoatanga ka whakarite i te ako i nga rautaki whai hua mo te whakahaere i nga akiaki me te aukati i te hokinga mai.
He Mahere Whaimuri
He mea nui te tiaki muri mo te whakaora mo te wa roa. Kei roto ko te rongoa haere tonu, te whai waahi ki nga roopu tautoko, me te whai waahi hou, nga mahi hauora hei whakakapi i te petipeti.
Nga Momo Utauta Whakaora Maranga mo te petipeti
Nga Roopu Tautoko me nga Roopu Awhina Whaiaro
Ko nga roopu penei i te Gamblers Anonymous e whakarato ana i te tautoko a te hoa me tetahi papaaho ki te tiri wheako me nga rautaki aro.
Te Hauora me te Tohutohu
Nga maimoatanga whanonga, rawa CBT, he pokapū ki te whakaora, te awhina i nga tangata takitahi ki te whakarereke i nga tauira whakaaro kino me nga whanonga e pa ana ki te petipeti.
Nga Waea Whanaketanga Pepetipeti
Ko nga waea waea he tautoko tere ka taea te arahi i nga tangata takitahi ki nga rauemi e tika ana. Te Waea Awhina Petipeti Raruraru o te Motu (1-800-Kaipetipeti) he tauira rongonui.
Pukapuka Awhina Whaiaro me nga Rauemi
Ko enei rauemi e whakarato ana i etahi atu tirohanga me nga rautaki mo te mahi mo te waranga petipeti.
Rehab mo te Karekau Pepetipeti
Ahakoa kaore e tika ana i nga wa katoa, Ka whai hua te rehab, ina koa mo te hunga e mate tahi ana, he waranga nui ranei.
Pātai Auau
He aha te reiti whakaora mo te waranga petipeti?
He rereke te tere whakaora, engari ko nga whakahaere penei i te Gamblers Anonymous ripoata a 50-70% reanga angitu i waenga i o raatau mema.
He aha nga huarahi pai ki te whakaora mai i te waranga petipeti?
Ko nga tikanga whakaora ka whakawhirinaki ki nga ahuatanga takitahi, engari ko nga tohutohu me nga maimoatanga whanonga ko te nuinga o nga mea tino whai hua.
Ka taea e te roro te ora mai i te raruraru petipeti?
Ae, me te maimoatanga tika me te tautoko, ka taea e te roro te ora mai i te ti'aturi ki te tuku dopamine na te petipeti.
Me pehea te rongoa mo te mate petipeti?
Ko te nuinga o te waa ka uru ki te maimoatanga, Tautoko Tautoko, rauemi awhina whaiaro, me te tautoko a te hunga e arohaina ana.
Ka taea te rongoa i te mate petipeti?
Ko te waranga petipeti he mate roro e kore e taea te rongoa, engari me te maimoatanga tika, Ka taea e nga tangata takitahi te whakahaere i o raatau whanonga kawa me te noho kore petipeti.
