Tràilleachd Gambling, Dùbhlan a dh 'fhaodadh buaidh a thoirt air duine sam bith bho choiseachd na beatha, ag atharrachadh ath-leasachadh gun chron ann an obsession mì-fhallain le droch bhuaidh. An tràilleachd seo, Cuideachd ris an canar gambling brath eòlach no èigneachail, na eas-òrdugh smachd a th 'ann-rian far nach urrainn don neach nach urrainn don neach a bhith an urra ri bhith a' gamble, A dh 'aindeoin a' bhuaidh àicheil tha e air am beatha agus beatha nan luchd-gràidh aca.
Leum gu:
Dè a th 'ann an tràilleachd gambling?
Tha casg Gambling air a chomharrachadh le ìmpidh neo-riaghlaidh air a bhith a 'gamble, ge bith dè na buaidhean àicheil a dh 'fhaodadh a bhith aige. Chan eil e cuingealaichte ri gambling gu tric; Tha eadhon gambling a 'dèanamh a-mhàin a tha a' briseadh a-rithist gum faod beatha neach a bhith. Bidh an cuir a-steach gu tric a 'cosg le eas-òrdughan no eas-òrdughan giùlain eile, leithid ana-cleachdadh stuthan, ris an ad aca neo-aithnichte, cuideam, Ìsleachadh, iomagain, no eas-òrdugh bipolar.
Soidhnichean agus comharraidhean tràilleachd gambling
- Dìomhaireachd ann an gambling: Bidh gamblers gu tric a 'gambles ann an dìomhaireachd no laighe mu na cleachdaidhean gambling aca.
- Dìth smachd: Duilgheadas ann a bhith a 'coiseachd air falbh bho gambling.
- Strainn Ionmhais: Gambling eadhon nuair nach eil airgead ri fhaighinn.
- Draghan bho luchd-gràidh: Gu tric mothaich caraidean agus teaghlach an duilgheadas mus aithnich an gambler.
Àite cuideam ann an tràilleachd gambling
Tha cuideam na fheart cudromach ann an tràilleachd gambling. Faodaidh e a bhith a 'brosnachadh giùlan gambling agus gus an cuir thu a-mach an tràghadh. Mar sin tha a bhith a 'riaghladh cuideam deatamach ann a bhith a' dèiligeadh ri tràilleachd gambling.
Mar a bhios cuideam a 'cur baiggers gambling
- Uidheam Tekes: Bidh gambling air a chleachdadh gu tric mar dhòigh air teicheadh bho fhaireachdainnean cuideam no mì-thlachdmhor.
- Bàillidh cunnairt: Faodaidh cuideam cronail a bhith coltach ri coltas giùlan addictive a leasachadh, a 'toirt a-steach gambling.
Teicneòlasan riaghlaidh cuideam ann an tràilleachd gambling
Tha riaghladh cuideam èifeachdach deatamach a bhith a 'faighinn troimhe a' faighinn greim-inntinn Gambling. Tha e a 'toirt a-steach dòighean nas fhallaine a bhith a' dèiligeadh ri cuideam, seach a bhith a 'cumail ri Gambling.
Teicneòlasan airson cuideam a riaghladh
- Inntinn agus meòrachadh: Bidh na cleachdaidhean sin a 'cuideachadh le bhith a' fuireach agus mothachail, A 'lughdachadh an ìmpidh a bhith a' gamble.
- Gnìomhachd chorporra: Faodaidh eacarsaich cuideam a lughdachadh agus piseach a thoirt air faireachdainn.
- Gnìomhan cur-seachad: A 'dol an sàs ann an cur-seachadan no gnìomhan a tha tlachdmhor agus cuideam a' faochadh.
Dòighean-inntinn-giùlain-giùlain ann an tràilleachd gambling
Leigheas giùlain (Cbt) gu h-èifeachdach ann a bhith a 'làimhseachadh tràilleachd gambling. Bidh e ag amas air atharrachadh giùlan agus smuaintean gun choimeas.
Ag atharrachadh giùlan agus smuaintean gambling
- A 'comharrachadh truaghan: A 'tuigsinn dè na brosnaich an ìmpidh a bhith a' gamble.
- A 'cur an àite smuaintean àicheil: Dùbhlanach agus cuir a-steach creideasan neo-chùramach co-cheangailte ri gambling.
Ro-innleachdan fèin-chuideachaidh airson tràilleachd gambling
Tha ro-innleachdan fèin-chuideachaidh deatamach do dhaoine fa leth a 'strì ri tràilleachd gambling. Tha iad sin a 'toirt a-steach crìochan suidheachadh, a 'sireadh taic, agus a 'dol an sàs ann an gnìomhachd neo-gambling.
Ro-innleachdan airson fèin-chuideachadh
- Fèin-thoirmeasg: Gu saor-thoileach a 'cur casg air fhèin bho àiteachan gambling.
- Buidhnean taic: A 'tighinn còmhla ri buidhnean mar gamblers gun urra airson taic cho-aoisean.
Taic proifeasanta agus leigheasan proifeasanta airson tràilleachd gambling
Faodar cuideachadh proifeasanta a shireadh ann an cruth comhairleachadh, Psychotherapy, no cungaidh-leigheis. Tha na leigheasan sin air an dealbhadh fhreagarrach do fheumalachdan fa leth agus faodaidh iad a bhith fìor èifeachdach.
Seòrsan de chuideachadh proifeasanta
- Comhairleachadh agus psycherapy: Bidh iad sin a 'toirt seachad innealan agus ro-innleachdan airson dèiligeadh ri tràilleachd gambling.
- Leigheasachadh: Ann an cuid de chùisean, Faodar cungaidh-leigheis a bhith air òrdachadh a bhith a 'làimhseachadh chùisean bunaiteach a' cur ris an tràilleachd.
A 'cur casg air fois a ghabhail ann an tràilleachd gambling
Tha ath-thogail air casg èiginneach a thaobh faighinn seachad air a bhith a 'faighinn a-mach à tràilleachd gambling. Tha e a 'toirt a-steach a bhith a' cruthachadh plana gus am bambling san àm ri teachd a sheachnadh agus taic leantainneach a sheachnadh.
Ro-innleachdan airson casg a chuir air fois
- Cuir a-steach plana casg: A 'leasachadh plana gus dèiligeadh ri brosnachaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann.
- Taic leantainneach: A 'sireadh taic bho cho-aoisean, Teaghlach, no proifeiseantaich.
Roghainnean làimhseachaidh èifeachdach airson tràilleachd gambling
Leigheas giùlain (Cbt) Airson eas-òrdugh gambling
Tha CBT na dhòigh-obrach air a dheagh aithneachadh a 'làimhseachadh eas-òrdughan gambling. Tha e ag amas air a bhith ag aithneachadh agus ag atharrachadh giùlan agus smuaintean mì-fhallain.
- Prìomh phàirtean de CBT:
- A 'comharrachadh truaillearan gambling
- A 'riaghladh URUGS AGUS SUTVINGS
- A 'ceartachadh easgannan inntinn co-cheangailte ri gambling
- A 'leasachadh roghainn eile, Gnìomhan nas fhallaine
Prògraman fèin-chuideachadh agus taic co-aoisean
Roghainnean fèin-chuideachaidh, Mar Gamblers Gun urra (GA), Thoir taic luachmhor. Tha na prògraman sin a 'tagradh airson a bhith a' tagradh airson a dhol an sàs agus a 'toirt àrd-ùrlar airson eòlasan co-roinnte agus ro-innleachdan ath-bheothachaidh.
- Buannachdan bho phrògraman fèin-chuideachaidh:
- Taic ruigsinneach agus farsaing
- Ionnsachadh cho-aoisean agus eòlasan co-roinnte
- Cuideam air uallach pearsanta agus faighinn seachad air
Comhairleachadh proifeasanta agus psycherapy
Comhairleachadh proifeasanta a 'tabhann taic agus ro-innleachdan sònraichte do dhaoine fa leth a tha a' cur bacadh air tràilleachd gambling.
- Buannachdan comhairleachadh proifeasanta:
- Planaichean làimhseachaidh pearsanaichte
- Stiùireadh proifeasanta agus taic
- A 'dèiligeadh ri cùisean saidhgeòlach
Cun-leigheis agus roghainnean làimhseachaidh
Ann an cuid de chùisean, Faodar cungaidh-leigheis a bhith air òrdachadh a bhith a 'làimhseachadh chùisean bunaiteach a' cur ris an tràilleachd, leithid ìsleachadh no iomagain.
- Dreuchd cungaidh-leigheis:
- A 'riaghladh eas-òrdughan slàinte inntinn a' nochdadh
- A 'lughdachadh comharraidhean a dh' fhaodadh a bhith a 'brosnachadh gambling
A 'cur casg air fois: Ro-innleachdan fad-ùine
A 'leasachadh plana casg leantainneach
Tha cruthachadh plana gus dèiligeadh ri brosnachaidhean a dh'fhaodadh a bhith deatamach airson ath-bheothachadh fad-ùine.
- Eileamaidean de phlana casg a ghabhail:
- A 'comharrachadh driggers pearsanta
- Ro-innleachdan airson dèiligeadh ri ìmpidh
- A 'togail lìonra taiceil
Taic agus cumail suas leantainneach
Taic leantainneach bho cho-aoisean, Teaghlach, no proifeiseantaich deatamach gus faighinn seachad air faighinn seachad air.
- Cho cudromach sa tha taic leantainneach:
- A 'toirt seachad cunntachalachd
- A 'tabhann brosnachadh agus stiùireadh
- A 'cuideachadh le bhith a' cumail suas fòcas air amasan ath-bheothachaidh
Ceistean Cumanta
Q1: An urrainnear tràilleachd gambling a leigheas?
- A: Tha cleasachd gambling air a mheas mar eas-òrdugh cronail, Ach le làimhseachadh agus ro-innleachdan èifeachdach, Faodaidh daoine fa leth an tràilleachd aca a riaghladh agus beatha chothromach a stiùireadh.
Q2: Ciamar as urrainn do bhuill teaghlaich neach le duilgheadas gambling a chuideachadh?
- A: Faodaidh buill teaghlaich taic tòcail a thoirt seachad, Brosnaich làimhseachadh, agus cuideachadh ann a bhith a 'suidheachadh chrìochan, gu sònraichte a thaobh cùisean ionmhais.
Q3: A bheil ro-innleachdan sònraichte ann gus cuir an aghaidh uairgan gambling?
- A: Tha, Tha ro-innleachdan a 'toirt a-steach dòighean fàilteachaidh, a 'sireadh taic bho chàch, eacarsaichean fois, agus a 'cur an cuimhne thu fhèin de na builean àicheil de gambling.
Q4: A bheil e riatanach stad a chuir air Gambling gu tur?
- A: Airson a 'mhòr-chuid de dhaoine fa leth le eas-òrdugh gambling, Thathas a 'moladh stad a chuir air stad gus a bhith a' seachnadh brosnachaidhean agus a 'casg ath-chraoladh.
Q5: An urrainn goireasan air-loidhne a bhith èifeachdach ann a bhith a 'làimhseachadh tràilleachd gambling?
- A: Goireasan air-loidhne, a 'toirt a-steach leigheas-leigheas agus buidhnean fèin-chuideachaidh, urrainn a bhith èifeachdach, gu sònraichte nuair a thèid a chur còmhla ri dòighean làimhseachaidh eile.
