Piliwaiwai, he paʻakikī e hiki ke hoʻopilikia i kekahi mai kēlā me kēia ala o ke ola, hoʻololi i kahi hoʻololi ʻino ʻole i kahi nānā pono ʻole me nā hopena koʻikoʻi. ʻO kēia hoʻohui, ʻike pū ʻia ʻo pathological a i ʻole compulsive gambling, he maʻi hoʻopololei i hiki ʻole i ke kanaka ke pale i ka makemake e piliwaiwai, ʻoiai ka hopena maikaʻi ʻole i ko lākou ola a me ke ola o kā lākou poʻe aloha.
Lele i:
He aha ka Piliwaiwai Piliwaiwai?
Hōʻike ʻia ka addiction piliwaiwai e ka makemake hiki ʻole ke kāohi ʻia e piliwaiwai, me ka nānā ʻole i nā hopena maikaʻi ʻole. ʻAʻole i kaupalena ʻia i ka piliwaiwai pinepine; ʻo ka piliwaiwai pinepine ʻole e hoʻopilikia i ke ola o kekahi e pilikia. Hoʻohui pinepine ʻia kēia addiction me nā ʻano maʻi ʻē aʻe, e like me ka hoʻohana lāʻau, ADHD mālama ʻole ʻia, kaumaha, kaumaha, hopohopo, a i ʻole ka maʻi bipolar.
Nā hōʻailona a me nā hōʻailona o ka piliwaiwai piliwaiwai
- Malu ma ka Piliwaiwai: Pili pinepine ka poe piliwaiwai ma kahi huna a wahahee paha e pili ana i ko lakou mau hana piliwaiwai.
- Ka nele o ka Mana: Paʻakikī i ka hele ʻana mai ka piliwaiwai.
- Pilikia Waiwai: Piliwaiwai inā ʻaʻole loaʻa ke kālā.
- Manaʻo mai nā mea aloha: ʻIke pinepine nā hoaaloha a me nā ʻohana i ka pilikia ma mua o ka ʻae ʻana o ka mea piliwaiwai.
ʻO ke kuleana o ke kaumaha i ka piliwaiwai piliwaiwai
ʻO ke koʻikoʻi he mea nui i ka piliwaiwai. Hiki iā ia ke hoʻoulu i ka piliwaiwai a hoʻonui i ka addiction. No laila he mea koʻikoʻi ka mālama ʻana i ke koʻikoʻi i ka pili ʻana i ka piliwaiwai.
Pehea ka pilikia o ka piliwaiwai
- Mechanism Pakele: Hoʻohana pinepine ʻia ka piliwaiwai ma ke ʻano he ala e pakele ai i ke kaumaha a i ʻole nā manaʻo leʻaleʻa.
- Pilikia: Hiki i ke koʻikoʻi koʻikoʻi ke hoʻonui i ka hiki ke hoʻomohala i nā ʻano addictive, me ka piliwaiwai.
Nā ʻenehana hoʻoponopono koʻikoʻi i ka piliwaiwai piliwaiwai
ʻO ka hoʻokele koʻikoʻi kūpono ke kī i ka lanakila ʻana i ka piliwaiwai. Hoʻopili ia i ka lawe ʻana i nā ala olakino e pale aku ai i ke kaumaha, ma mua o ka piliwaiwai.
Nā ʻenehana no ka mālama ʻana i ke kaumaha
- Noonoo a noonoo: Kōkua kēia mau hana i ka noho ʻana a me ka ʻike, e hoemi ana i ka manao piliwaiwai.
- Hana kino: Hiki i ka hoʻoikaika kino ke hoʻopau i ke kaumaha a hoʻomaikaʻi i ke ʻano.
- Nā Hana Leʻaleʻa: ʻO ka hana ʻana i nā leʻaleʻa a i ʻole nā hana e leʻaleʻa a hoʻomaha i ke kaumaha.
ʻO nā ʻano hana noʻonoʻo i ka piliwaiwai
ʻO ka hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo-behavioral (CBT) maikaʻi i ka mālama ʻana i ka piliwaiwai. Hoʻopili ia i ka hoʻololi ʻana i nā ʻano a me nā manaʻo piliwaiwai maikaʻi ʻole.
Hoʻololi i nā ʻano a me nā manaʻo piliwaiwai
- ʻIke ʻana i nā mea hoʻomaka: ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i ka mea e hoʻoulu ai i ka makemake e piliwaiwai.
- Hoʻololi i nā Manaʻo ʻino: ʻO ka hoʻopiʻi a me ka hoʻololi ʻana i nā manaʻo noʻonoʻo e pili ana i ka piliwaiwai.
Nā Kūlana Kūikawā no ka Piliwaiwai Piliwaiwai
He mea koʻikoʻi nā hoʻolālā kōkua pilikino no ka poʻe e hakakā nei me ka addiction piliwaiwai. Hoʻopili kēia i nā palena, imi kokua, a me ka hana ʻana i nā hana piliwaiwai ʻole.
Nā hoʻolālā no ke kōkua ponoʻī
- Hoʻokaʻawale iā ia iho: Kāohi ʻoluʻolu iā ʻoe iho mai nā wahi piliwaiwai.
- Nā Pūʻulu Kākoʻo: Ke hui pū ʻana i nā hui e like me Gamblers Anonymous no ke kākoʻo o nā hoa.
Kōkua ʻOihana a me nā lāʻau lapaʻau no ka piliwaiwai
Hiki ke ʻimi ʻia ke kōkua ʻoihana ma ke ʻano o ka ʻōlelo aʻoaʻo, psychotherapy, a i ʻole lāʻau lapaʻau. Hoʻopili ʻia kēia mau lāʻau lapaʻau i nā pono pilikino a hiki ke hana maikaʻi loa.
Nā ʻano kōkua ʻoihana
- Kūkākūkā a me Psychotherapy: Hāʻawi kēia i nā mea hana a me nā hoʻolālā e hoʻokō ai i ka piliwaiwai piliwaiwai.
- ʻO ka lāʻau lapaʻau: I kekahi mau hihia, hiki ke kuhikuhi ʻia ka lāʻau lapaʻau no ka mālama ʻana i nā pilikia kumu e pili ana i ka addiction.
Kāohi i ka hoʻi hou ʻana i ka piliwaiwai
He mea koʻikoʻi ka pale ʻana i ka hoʻihoʻi ʻana mai ka piliwaiwai. Hoʻopili ia i ka hana ʻana i kahi hoʻolālā e pale aku i ka piliwaiwai e hiki mai ana a me ka ʻimi ʻana i ke kākoʻo mau.
Nā hoʻolālā no ka pale ʻana i ka hoʻi hou ʻana
- Hoʻolālā Kāohi Hoʻi: Ke hoʻomohala nei i kahi hoʻolālā e hoʻoponopono ai i nā mea hoʻoulu.
- Kākoʻo mau: Ke ʻimi mau nei i ke kākoʻo mai nā hoa, ʻohana, a i ʻole nā ʻoihana.
Nā Koho Lapaʻau Pono no ka Piliwaiwai Piliwaiwai
ʻO ka hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo-behavioral (CBT) no ka Piliwaiwai Piliwaiwai
ʻO CBT kahi ala i ʻike nui ʻia i ka mālama ʻana i nā pilikia piliwaiwai. Hoʻopili ia i ka ʻike ʻana a me ka hoʻololi ʻana i nā ʻano a me nā manaʻo piliwaiwai maikaʻi ʻole.
- Nā mea nui o CBT:
- ʻIke ʻana i nā mea hoʻomaka piliwaiwai
- Hoʻoponopono i nā koi a me ka makemake
- Hoʻoponopono i nā distortion cognitive e pili ana i ka piliwaiwai
- Ke hoʻomohala nei i kahi ʻokoʻa, nā hana olakino
Nā polokalamu kōkua kōkua a me nā hoa
Nā koho kōkua ponoʻī, like me ka Gamblers Anonymous (GA), hāʻawi i ke kākoʻo waiwai. Ke kākoʻo nei kēia mau papahana no ka haʻalele ʻana a hāʻawi i kahi kahua no nā ʻike like a me nā hoʻolālā hoʻihoʻi.
- Nā Pōmaikaʻi o nā polokalamu kōkua iā ʻoe iho:
- Kākoʻo hiki a laha
- Nā hoa aʻo a me nā ʻike like
- Hoʻoikaika i ke kuleana pilikino a me ka hoʻihoʻi
'Ōlelo Aʻo 'Oihana a me Psychotherapy
Hāʻawi ka ʻōlelo aʻo ʻoihana i ke kākoʻo kūpono a me nā hoʻolālā i nā poʻe e hakakā nei i ka piliwaiwai piliwaiwai.
- ʻO nā pono o ka ʻōlelo aʻo ʻoihana:
- Nā papahana lapaʻau pilikino
- Ke alakaʻi a me ke kākoʻo ʻoihana
- E hoʻoponopono i nā pilikia psychological
Nā koho lāʻau lapaʻau a lapaʻau
I kekahi mau hihia, hiki ke kuhikuhi ʻia ka lāʻau lapaʻau no ka mālama ʻana i nā pilikia kumu e pili ana i ka addiction, e like me ke kaumaha a me ka hopohopo.
- Hana o ka Laau:
- Ka mālama ʻana i nā maʻi maʻi noʻonoʻo
- Hoʻemi i nā hōʻailona e hoʻomaka ai ka piliwaiwai
Kāohi i ka hoʻi hou ʻana: Nā Kūlana Kūlana lōʻihi
Hoʻomohala ʻana i kahi hoʻolālā pale ʻana i ka hoʻi hou ʻana
He mea koʻikoʻi ka hoʻokumu ʻana i kahi hoʻolālā no ka hoʻoponopono ʻana i nā mea hiki ke hoʻōla.
- Nā Māhele o ka Papa Hoʻopaʻa Hoʻi:
- ʻIke i nā mea hoʻomaka pilikino
- Nā hoʻolālā e hoʻokō i nā koi
- Ke kūkulu nei i kahi pūnaewele kākoʻo
Kākoʻo mau a mālama
Kākoʻo mau mai nā hoa, ʻohana, a i ʻole he mea nui ka poʻe ʻoihana e hoʻomau i ka hoʻōla.
- Koʻikoʻi o ke kākoʻo mau:
- Hāʻawi i ke kuleana
- Hāʻawi i ka paipai a me ke alakaʻi
- Kōkua i ka mālama ʻana i ka nānā ʻana i nā pahuhopu hoʻihoʻi
Nīnau pinepine
Q1: Hiki ke ho'ōla 'ia ka piliwaiwai?
- A: Manaʻo ʻia ka piliwaiwai he maʻi maʻi mau, akā me ka mālama pono a me nā hoʻolālā, hiki i nā kānaka ke hoʻokele i kā lākou addiction a alakaʻi i kahi ola kaulike.
Q2: Pehea e hiki ai i nā ʻohana ke kōkua i ke kanaka me ka pilikia piliwaiwai?
- A: Hiki i nā lālā o ka ʻohana ke hāʻawi i ke kākoʻo noʻonoʻo, paipai i ka lapaau, a kōkua i ka hoʻonohonoho ʻana i nā palena, e pili ana i nā mea pili kālā.
Q3: Aia kekahi mau hoʻolālā kikoʻī e pale aku i nā koi piliwaiwai?
- A: ʻAe, ʻO nā hoʻolālā e pili ana i nā ʻenehana hoʻowalewale, e ʻimi ana i ke kākoʻo mai nā poʻe ʻē aʻe, hoʻomaʻamaʻa hoʻomaha, a me ka hoʻomanaʻo ʻana i nā hopena maikaʻi ʻole o ka piliwaiwai.
Q4: Pono anei e haalele loa i ka piliwaiwai?
- A: No ka nui o na kanaka me ka piliwaiwai, ʻōlelo ʻia ʻo ka haʻalele piha e pale i nā mea hoʻoulu a pale i ka hoʻi hou ʻana.
Q5: Hiki ke hoʻohana pono nā kumuwaiwai pūnaewele i ka mālama ʻana i ka piliwaiwai?
- A: Nā kumuwaiwai pūnaewele, ʻo ia hoʻi nā hui lapaʻau a me nā hui kōkua pilikino, hiki ke hana pono, ʻoi aku ka nui inā hui pū ʻia me nā ʻano lapaʻau ʻē aʻe.
