Rapaauraa i te haerea o te taata: Te hoê mori no te tiaturiraa no te hiaai mâha ore i te pereraa moni

Te hiaai mâha ore i te pereraa, e aroraa tuutuu ore e te pinepine, te haafifi nei te reira i te oraraa o te mau taata e rave rahi, te faaru'eraa i te e'a no te topa-faahou-raa i te pae faufaa, te mau auraa amahamaha, e te arepurepuraa i te pae o te feruriraa. Rapaauraa i te haerea o te taata (CBT), e mori no te ti'aturiraa i roto i teie arepurepuraa, ua horo'a mai i te hoê e'a papû e tae atu ai i te ora. I te vahi maitai a'e, ua taa ia tatou te mau fifi o te faatîtîraa o te pereraa moni e te mana tauiui o te CBT. Te tuatapapa nei teie parau papa'i i te mau tuhaa no te faatîtîraa o te pereraa moni e e mea nahea te CBT e nehenehe ai e riro ei taata ha'uti teata taata ora no te feia tei topa i roto i teie hiaai faatiti.

Te taaraa i te hiaai mâha ore i te perera

Te aroraa ite - ore - hia

Te hiaai mâha ore i te pereraa, ua pii - atoa - hia te hautiraa moni mâha ore, o te hoê ïa hinaaro puai e tamau noa i te pere noa ' tu te ati e tupu i nia i te oraraa o te hoê taata. E huru fifi mau, e pinepine te tahi atu mau fifi i te pae feruriraa i te apeehia e te tahi atu mau fifi i te pae feruriraa mai te hepohepo rahi, Te mau nota, e aore râ, te faaohipa-ti'a-ore-. Ia au i te Mayo Hospital, E nehenehe te mau tapao o te ma'i e tupu mai te tapitapiraa i te pereraa moni e tae atu i te haamǎta'uraa i te mau taairaa faufaa roa no te tata'iraa i te pereraa.

Te faahopearaa i nia i te oraraa

E mea ino roa te mau faahopearaa o te hiaai mâha ore i te pereraa moni:

• Te mau fifi o te taairaa: Te mau taairaa fifi aore ra amahamaha i roto i te utuafare e te mau taairaa totiale.
• Te topa - roa - raa i te pae moni: Te mau tarahu, Te mau mana'o tauturu no te, e te papû ore i te pae moni.
• Te mau tumu parau i te pae o te ture e i te pae no te ohipa: Te mau fifi i te pae o te ture aore ra te ereraa i te ohipa no te mau haerea pereraa moni.
• Te mau mana'ona'oraa i te pae no: Te oraora - maitai - raa o te tino taatoa, oia atoa te mau fifi i te pae o te feruriraa.

Te tuhaa a te rapaauraa i te haerea o te taata i roto i te hiaai mâha ore i te pereraa moni

Hoê hihi no te ti'aturiraa

CBT mai te hoê ravea rapaauraa aravihi roa no te hiaai mâha ore i te pereraa moni. E faatumu te reira i ni'a i te iteraa e te tauiraa i te mau mana'o e te mau raveraa tano ore tei tu'ati i ni'a i te pereraa moni.

Te aravihi o CBT

Tei roto te manuïaraa o CBT i ta ' na huru raveraa faanahohia, tautururaa i te mau taata ia maramarama i te mau mea e tupu mai e te mau tauiraa i roto i te pereraa moni o te faatupu i ta ratou mau peu pereraa moni. E horoa te reira i te mau ravea no te patoi i te hinaaro e pere, i te pae hopea e arata'i atu i te tauiraa tamau o te huru.

Te iteraa i te mau tauiraa i roto i te pereraa moni e te mau tauiraa i te pae no te moni

Te iteraa i te mau mea e tupu mai

Mea faufaa roa ia taa i te mea e turai ra i te hoê taata ia pere i roto i te CBT. I roto i te mau mea matauhia, te vai ra te hepohepo, Te mau mana'o tauturu no te, e aore râ, te hinaaro i te oaoa. E nehenehe te iteraa i te reira e tauturu i te faatupu i te mau ravea no te faaruru i te reira.

Te mau tauiraa rahi i te pae no te feruriraa

E pinepine te feia pere i te hema i te mana'o hape, mai te ti'aturiraa e, te vai ra te hoê rê rahi i te poro. CBT tauturu no te ite e no te pato'i i teie mau mana'o ti'a ore.

CBT Mau ravea no te hiaai mâha ore i te pereraa moni

Te mau tauiraa i te pae no te haerea

Te faaohipa nei te CBT e rave rau mau ravea no te taui i te mau haerea iino o te pereraa moni:

• Tabula ohipa: Te monoraa i te pereraa moni e te mau ohipa maitatai.
• Te rapaauraa ma te ore e faaohipa i te mau rave: Te faaiti - mǎrû - noa - raa i te hinaaro e pere.

Te faaapî - faahou - raa i te tino

E titau te reira i te mau mana'o fifi e te taui i te mau mana'o tano ore no nia i te pereraa moni:

• Te iteraa i te mau tauiraa: Te fariiraa i te mau ti'aturiraa hape.
• Te tamataraa i te tupuraa mau: Te uiuiraa e te tamataraa i teie mau ti'aturiraa i mua i te parau mau.

Te arairaa i te topa - faahou -

CBT e faaineine ra i te mau taata i te mau ravea no te arai i te topa - faahou - raa, mai te:

• Te iteraa i te mau tapao faaararaa: Te iteraa i te mau tapao matamua o te hoê topa - faahou - raa.
• Te faatupuraa i te mau ravea no te arai i te mau fifi: Te paturaa i te mau aravihi no te arai i te mau fifi.

Te mau tuatapaparaa no nia i te mau tupuraa: Te mau aamu manuïa no nia i te hiaai mâha ore i te pereraa moni

Te mau tere tauiui noa

Te mau aamu mau no te mau taata tei upooti'a i ni'a i te faatîtîraa a te pereraa moni na roto i te CBT, e mau aamu faaûru ïa e te haamaramarama. Te haapapû nei ratou i te faaohiparaa ohie o te mau rave'a CBT e to ratou aravihi i roto i te mau ohipa o te ao nei.

Te haapiiraa na roto i te manuïaraa

E faaite pinepine teie mau aamu i te mau tumu parau matauhia, mai te faufaa rahi ia ite i te mau mea e tupu mai, te mana o te faaho'i-faahou-raa mai, e te titauraa i te tauturu tamau e te mau rave'a atuaturaa.

Te faaohiparaa i te ravea rapaauraa i te haerea o te taata no te hiaai mâha ore i te pereraa moni

Te tere i te pae rapaauraa

Te faaohiparaa i te CBT no te hiaai mâha ore i te pereraa moni, o te hoê ïa huru raveraa faanahohia, i reira te taata rapaau e te taata e hauti ai i te mau tiaraa ohipa. I roto i te reira faanahoraa, te vai atoa ra te:

• Hi'opo'araa matamua: Te taaraa i te haerea o te taata pere moni e to ' na faahopearaa.
• Te haamauraa i te tapao: Te faataaraa te tane e te vahine, te mau tapao e nehenehe e naeahia no te rapaauraa.
• Te tupuraa i te rahi o te aravihi: Te mau rave'a haapiiraa no te arai i te mau hiaai o te pereraa moni e no te taui i te huru.
• Hi'opo'araa no te haereraa i mua: A hi'opoa tamau i te haereraa i mua o te taata hoo e a faatano i te huru raveraa mai tei titauhia.

Te tiaraa o te feia rapaau ma'i e te feia e haere mai e hi'o ia ratou

Ua niuhia te manuïaraa o te CBT i nia i te tutavaraa amui i rotopu i te taata rapaau e te taata hoo. E aratai te feia rapaau i te mau hoani na roto i teie ravea, horo'araa i te tauturu e te aravihi, a titauhia ' i i te mau hoani ia rave itoito i te rapaauraa e ia faaohipa i te mau ravea haapiiraa.

Te mau fifi e te mau ravea i roto i te CBT no te hiaai mâha ore i te pereraa moni

Te mau fifi matauhia

• Te patoiraa i te taui: Mea au ore paha na te tahi mau hoani e taui i ta ratou mau peu pereraa moni.
• Te mau fifi i te pae no te feruriraa: Te faatitiaifaroraa i te tahi atu mau fifi i te pae o te oraora - maitai - raa o te feruriraa o te nehenehe e haafifi i.

Te upootiaraa i nia i te mau fifi

• Paturaa i te Rapport: Te haamauraa i te tiaturi e te taaraa i rotopu i te taata rapaau e te taata hoo.
• Te rapaauraa i tahoêhia: Te arairaa i te mau fifi i te pae no te pereraa moni.

Te faaauraa i te CBT e te tahi atu mau ravea rapaauraa

Te mau uiraa e ui-pinepine-hia

Eaha te rapaauraa i te haerea o te taata?

CBT, o te hoê ïa huru rapaauraa i te feruriraa o te huti i te ara - maite - raa i nia i te tauiraa i te mau mana'o e te mau haerea tano ore, mea aravihi iho â râ no te rapaau i te hiaai mâha ore i te pereraa moni.

Eaha te maororaa e faaite ai te CBT i te mau faahopearaa?

Ua rau te huru o te roaraa, tera râ, e rave rahi mau hoani o te ite nei i te mau haamaitairaa i roto i te 10 i te 20 te mau tuhaa pureraa.

Ua manuïa anei te CBT no te hiaai mâha ore i te pereraa moni rahi?

E, Ua itehia e mea aravihi te CBT no te mau faito atoa o te hiaai mâha ore i te pereraa moni.

E nehenehe anei ta te CBT e arai i te topa - faahou - raa?

Noa ' tu e aita e ravea rapaauraa e nehenehe e haapapu i te arairaa, CBT e faaineine ra i te mau hoani i te mau mauhaa no te faaiti i te atâtaraa ia topa faahou.