ਜੂਆ ਨਸ਼ਾ, ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਲੁਕਿਆ ਸੰਘਰਸ਼, ਅਣਗਿਣਤ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਤੀ ਬਰਬਾਦੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਛੱਡਣਾ, ਟੁੱਟੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੜਬੜ. ਬੋਧਵਾਦੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ), ਇਸ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਵਿਚ ਉਮੀਦ ਦੀ ਇਕ ਬੀਕਨ, ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਟਰਕਚਰਡ ਰਸਤਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੱਟੇਬਾਜ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਅਸੀਂ ਜੂਆ ਦੀ ਆਦਤ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਸੀਬੀਟੀ ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਲੇਖ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਵਿਚ ਖੁਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੁਆਰਾ ਰੈਜ਼ਰੇਡ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੀਬੀਟੀ ਇਕ ਗੇਮ-ਚੇਂਜਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
'ਤੇ ਜਾਓ:
ਜੂਏ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਅਣਦੇਹ ਸੰਘਰਸ਼
ਜੂਆ ਨਸ਼ਾ, ਮਜਬੂਰੀ ਜੂਆ ਨੂੰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਟੋਲ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਇੱਛਾ ਹੈ ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਉਦਾਸੀ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਪਦਾਰਥ ਦੁਰਵਰਤੋਂ. ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ, ਲੱਛਣ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕੇ ਜੂਆ ਦੇ ਨਾਲ ਰਵਾਨਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ.
- ਵਿੱਤੀ ਬਰਬਾਦ: ਕਰਜ਼ੇ, ਦੀਵਾਲੀਆਪਨ, ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਅਸਥਿਰਤਾ.
- ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮੁੱਦੇ: ਕਾਨੂੰਨੀ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਜਾਂ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਕਾਰਨ ਨੌਕਰੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ.
- ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ: ਮਾੜੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਕਟ ਸਮੇਤ.
ਜੂਏ ਦੀ ਨਸ਼ਾ ਵਿਚ ਬੋਧਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ
ਉਮੀਦ ਦੀ ਕਿਰਨ
ਸੀਬੀਟੀ ਜੂਆ ਦੀ ਨਸ਼ਾ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਨਮੂਨੇ ਅਤੇ ਜੂਆ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਣ ਅਤੇ ਬਦਲਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੀਬੀਟੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ
ਸੀਬੀਟੀ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਇਸ ਦੇ ure ਾਂਚਾਗਤ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਚਾਲਕਤਾ ਅਤੇ ਬੋਧ ਭਟਕਣਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜੂਆ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਦੀ ਅਪੀਲ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਖਰਕਾਰ ਸਥਾਈ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਬਦੀਲੀ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਅਤੇ ਬੋਧ ਭਟਕਣਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ
ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਕੀ ਜੂਆ ਤੋਂ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੀਬੀਟੀ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਆਮ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬੋਰ, ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ. ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬੋਧ
ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਸੋਚ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਂਗ ਕਿ ਇਕ ਵੱਡੀ ਜਿੱਤ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਨੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹੈ. ਸੀਬੀਟੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰਕਹੀਣ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੂਏ ਦੀ ਨਸ਼ਾ ਲਈ ਸੀਬੀਟੀ ਤਕਨੀਕਾਂ
ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਦਖਲ
ਸੀਬੀਟੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਲਈ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:
- ਸਰਗਰਮੀ ਤਹਿ: ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਜੂਏ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ.
- ਐਕਸਪੋਜਰ ਥੈਰੇਪੀ: ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜੂਏ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ.
ਬੋਧਿਕ ਪੁਨਰਗਠਨ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:
- ਭਟਕਣਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ: ਤਰਕਹੀਣ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ.
- ਅਸਲੀਅਤ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਹਕੀਕਤ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ.
ਮੁੜ ਰੋਕਥਾਮ
ਸੀਬੀਟੀ ਨੇ ਨਜਿੱਠਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ, ਜਿਵੇ ਕੀ:
- ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ: ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਸੰਜੋਗ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ.
- ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ: ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਬਿਲਡਿੰਗ ਹੁਨਰ.
ਕੇਸ ਸਟੱਡੀਜ਼: ਕੈਚਿੰਗ ਨਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸੀਬੀਟੀ ਦੀਆਂ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ
ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਯਾਤਰਾ
ਅਸਲ-ਜੀਵਣ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸੀਈਬੀਟੀ ਦੁਆਰਾ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਅਤੇ ਗਿਆਨਵਾਨ ਹਨ. ਉਹ ਸੀਬੀਟੀ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਅਸਲ-ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣਾ
ਇਹ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਕਸਰ ਆਮ ਥੀਮ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ, ਬੋਧਿਕ ਪੁਨਰਗਠਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ, ਅਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਰੱਖ ਰਖਾਵ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ.
ਜੂਆ ਲੁਕਤਾ ਲਈ ਬੋਧਵਾਦੀ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ
ਇਲਾਜ ਦੀ ਯਾਤਰਾ
ਗੇਮਿੰਗ ਦੇ ਖਤਰੇ ਲਈ CBT ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ struct ਾਂਚਾਗਤ ਪਹੁੰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਕਿੱਥੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਕਲਾਇੰਟ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਕਿੱਥੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ: ਗਾਹਕ ਦੇ ਜੂਏ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ.
- ਟੀਚਾ ਸੈਟਿੰਗ: ਸਾਫ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ, ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ ਟੀਚੇ.
- ਹੁਨਰ ਵਿਕਾਸ: ਜੂਆ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ.
- ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ: ਗਾਹਕ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ.
ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ
ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਕਲਾਇੰਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਹਿਯੋਗੀ ਯਤਨਾਂ ਤੇ ਸੀਬੀਟੀ ਦੀ ਸਫਲਤਾ. ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਮਹਾਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਾਹਕਾਂ ਤੋਂ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜੂਏ ਦੇ ਨਸ਼ਾ ਲਈ ਸੀਬੀਟੀ ਵਿੱਚ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਲ
ਆਮ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
- ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਵਿਰੋਧ: ਕੁਝ ਕਲਾਇੰਟ ਆਪਣੀ ਜੂਆ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਸਹਿ-ਰਹਿਤ ਵਿਕਾਰ: ਵਾਧੂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ
- ਬਿਲਡਿੰਗ ਰੇਪੋਰਟ: ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਕਲਾਇੰਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਮਝ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ.
- ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਇਲਾਜ: ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਨਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਹਿ-ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦਿਆਂ.
ਸੀਬੀਟੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸੀਬੀਟੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ
| Treatment Method | Key Features | CBT Comparison |
| ਦਵਾਈ | ਫੌਜਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਫਾਰਮਾਸੋਲੋਜੀਕਲ ਦਖਲ. | ਸੀਬੀਟੀ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਪੈਟਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ. |
| ਸਮੂਹ ਥੈਰੇਪੀ | ਹਾਣੀਆਂ ਤੋਂ ਸਾਂਝੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ. | ਸੀਬੀਟੀ ਨਿੱਜੀ ਬੋਧ ਪੈਟਰਨ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. |
| ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ | ਪੀਅਰ-ਐਲਈਡੀ ਸਪੋਰਟ ਨੈਟਵਰਕ. | ਸੀਬੀਟੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ struct ਾਂਚਾਗਤ ਦਖਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. |
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਬੋਧਵਾਦੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ?
ਸੀਬੀਟੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਨਮੂਨੇ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੂਆ ਦੀ ਨਸ਼ਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ.
ਸੀਬੀਟੀ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ?
ਅੰਤਰਾਲ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ 10 ਨੂੰ 20 ਸੈਸ਼ਨ.
ਗੰਭੀਰ ਜੂਆ ਦੀ ਨਸ਼ਾ ਲਈ ਸੀਬੀਟੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਸੀਬੀਟੀ ਨੂੰ ਜੂਆ ਦੀ ਨਸ਼ਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ CT?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ, ਸੀਬੀਟੀ ਨੇ ਸੰਦਾਂ ਨਾਲ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.
