Gambling addiction, мөн эмгэг мөрийтэй тоглоом гэж нэрлэдэг, албадлагын мөрийтэй тоглоом, эсвэл мөрийтэй тоглоомын эмгэг, нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй импульсийн хяналтын эмгэг юм. Энэ нь зөвхөн мөнгө алдах тухай биш юм; мөрийтэй тоглоомын донтолт нь харилцааг хурцатгадаг, ажилд саад учруулах, мөн санхүүгийн сүйрэлд хүргэдэг. Энэхүү донтолт нь нийгмийн бүх давхаргын хүмүүст нөлөөлдөг бөгөөд мөрийтэй тоглох хүсэл эрмэлзлийг хянах чадваргүй байдаг., сөрөг үр дагавартай байсан ч гэсэн.
руу оч:
Мөрийтэй тоглоомд донтох тухай танилцуулга
Мөрийтэй тоглоомын донтолт нь хааяа бооцоо тавих эсвэл энгийн покер тоглоомоос давсан нарийн төвөгтэй асуудал юм. Энэ нь мөрийтэй тоглоом тоглох нь эрүүл бус хүсэл эрмэлзэл болж хувирдаг, хувь хүний болон нийгмийн ноцтой үр дагаварт хүргэж байна. Энэ донтолт нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрч болно, спортоор бооцоо тавихаас эхлээд слот тоглох хүртэл, мөн энэ нь ялгаварлан гадуурхдаггүй, бүх гарал үүслийн болон оюуны түвшний хүмүүст нөлөөлдөг.
Мөрийтэй тоглоомын донтолтын нөлөө
- Харилцааны хурцадмал байдал: Мөрийтэй тоглоомд донтох нь ихэвчлэн хувийн харилцаанд хурцадмал байдал, зөрчилдөөнд хүргэдэг, заримдаа салалт эсвэл салалтад хүргэдэг.
- Санхүүгийн асуудал: Албадан мөрийтэй тоглох нь санхүүгийн их хэмжээний өрөнд хүргэдэг, дампуурал, мөрийтэй тоглоомын зуршлыг дэмжихийн тулд хулгай, залилан ч гэсэн.
- Ажлын байрны асуудал: Энэ донтолт нь ажлын гүйцэтгэлд нөлөөлж эсвэл ажлын байраа алдахад хүргэдэг, санхүүгийн хүндрэлийг улам хурцатгаж байна.
- Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал: Олон мөрийтэй тоглоомчид сэтгэлийн хямрал гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай тэмцдэг, зовнил, эсвэл мансууруулах бодис хэрэглэх.
Нэргүй тусламжийн уулзалтын нөхөн сэргээх үүрэг
Нэргүй тусламжийн уулзалтууд, Anonymous Мөрийтэй тоглоомчдын санал болгосон гэх мэт, мөрийтэй тоглоомын донтолттой тэмцэж буй хүмүүст аюулгүй, нууцлаг орчинг бүрдүүлэх. Эдгээр уулзалтууд нь сэргэлтийн тулгын чулуу юм, ижил төстэй бэрхшээлтэй тулгарсан үе тэнгийнхнээсээ сэтгэл санааны дэмжлэг, практик зөвлөгөөг санал болгодог.
Туслах уулзалтад оролцохын ашиг тус
- Хуваалцсан туршлага: Гишүүд түүхээ хуваалцдаг, сэргээхэд чухал ач холбогдолтой ойлголт, ойлголтыг санал болгодог.
- Стратеги давтах: Уулзалт нь хүслийг даван туулах, тайван байдлыг хадгалах үр дүнтэй стратегийг сурч, хуваалцах платформоор хангадаг..
- Сэтгэл хөдлөлийн дэмжлэг: Тус групп нь туслах сүлжээг санал болгодог, мөрийтэй тоглоомд донтохтой холбоотой ганцаардал, ичгүүрийн мэдрэмжийг бууруулдаг.
Мөрийтэй тоглоомд донтогчдод зориулсан нэргүй дэмжлэгийн уулзалтуудын төрлүүд
Төрөл бүрийн дэмжлэг үзүүлэх уулзалтууд байдаг, тус бүр нь тодорхой хэрэгцээг хангадаг.
Хаалттай vs. Нээлттэй уулзалтууд
- Хаалттай уулзалтууд: Эдгээр нь зөвхөн мөрийтэй тоглоомын асуудалтай хүмүүст зориулагдсан болно. Тэд хувийн туршлага, сорилт бэрхшээлийг хэлэлцэх хувийн орон зайг санал болгодог.
- Нээлттэй уулзалтууд: Мөрийтэй тоглоомын донтолтын талаар суралцах сонирхолтой хэн бүхэнд нээлттэй, мөрийтэй тоглоомчдын гэр бүл, найз нөхөд гэх мэт.
Виртуал уулзалтууд
- Хүртээмжтэй байдал: Виртуал уулзалтууд улам бүр чухал болж байна, биечлэн уулзалтад оролцох боломжгүй хүмүүст хүртээмжтэй байдлыг санал болгож байна.
- Тав тух: Тэд уян хатан байдал, тав тухтай байдлыг хангадаг, ялангуяа завгүй хуваарьтай эсвэл хөдөлгөөний асуудалтай хүмүүст.
Нэргүй дэмжлэгийн уулзалтууд хэрхэн ажилладаг
Эдгээр уулзалтын бүтцийг ойлгох нь шинээр ирсэн хүмүүст илүү тухтай, бэлтгэлтэй байхад тусална.
Ердийн хурлын бүтэц
- Тавтай морилно уу, танилцуулга: Уулзалт нь ихэвчлэн мэндчилгээ, заримдаа танилцуулгаар эхэлдэг.
- Хуваалцах: Гишүүд туршлагаасаа хуваалцахыг уриалж байна, тэмцэл, болон амжилт.
- Хэлэлцүүлэг: Уулзалт нь ихэвчлэн мөрийтэй тоглоомын донтолттой холбоотой тодорхой сэдвээр ярилцдаг.
- Хаах: Уулзалт нь ихэвчлэн бүлгийн нотолгоо эсвэл эв нэгдлийн мэдэгдлээр төгсдөг.
Туршлага, түүхээ хуваалцах
- Хувийн түүхүүд: Гишүүд хувийн аялалаа хуваалцдаг, итгэл найдвар, практик зөвлөгөө өгдөг.
- Бусдаас суралцах: Бусдыг сонсох’ түүхүүд нь шинэ хэтийн төлөв, даван туулах механизмыг өгч чадна.
Дэмжих уулзалтуудад үр дүнтэй оролцох стратеги
Анхны уулзалтандаа бэлдэж байна
- Форматыг ойлгох: Илүү тайван байхын тулд хурлын бүтэцтэй танилцаарай.
- Бодит хүлээлтийг тавь: Сэргээх нь үйл явц бөгөөд уулзалт бүр урагшлах алхам гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
Олон нийттэй харилцах
- Идэвхтэй оролцоо: Туршлагаасаа хуваалцаж, бусдыг сонсоорой.
- Ивээн тэтгэгч хайх: Хувийн удирдамж, дэмжлэг үзүүлж чадах ивээн тэтгэгч олох талаар бодож үзээрэй.
Сэргээх явцад тулгарч буй бэрхшээлийг даван туулах
Мөрийтэй тоглоомонд донтогчдод тулгардаг нийтлэг саад бэрхшээлүүд
- Сүйрэх: Дахилт нь нөхөн сэргээх замын нэг хэсэг байж болохыг ойлгоорой.
- Триггертэй харьцах: Мөрийтэй тоглоомд хүргэж болзошгүй өдөөгч хүчин зүйлсийг даван туулах стратегийг тодорхойлж, сур.
Сэргээх зам дээр үлдэх зөвлөмжүүд
- Шинэ хобби хөгжүүлэх: Мөрийтэй тоглоомын эрүүл хувилбарыг бий болгох үйл ажиллагаанд оролцоорой.
- Дэмжлэгийн сүлжээг бий болгох: Таны сэргээх хүчин чармайлтыг дэмждэг хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл.
Мөрийтэй тоглоомын донтолтод зориулсан нэргүй дэмжлэгийн уулзалтын талаархи түгээмэл асуултууд
Q: Би тусламжийн уулзалтад хэр олон удаа оролцох ёстой вэ??
А: Давтамж нь хувь хүний хэрэгцээнээс хамаарч өөр өөр байж болно. Зарим нь өдөр тутмын уулзалтыг тустай гэж үздэг, ялангуяа эрт эдгэрэхэд, бусад нь долоо хоног бүр оролцож болно.
Q: Гэр бүлийн гишүүд эдгээр уулзалтад оролцох боломжтой?
А: Нээлттэй уулзалтууд гэр бүл, найз нөхөддөө оролцох боломжтой. Гэсэн хэдий ч, мөрийтэй тоглоомын асуудалтай хүмүүст зориулсан хаалттай уулзалтууд.
Q: Хуралдаа оролцоод дахиад байвал яах вэ?
А: Дахилт нь бүтэлгүйтсэн гэсэн үг биш юм. Уулзалтад эргэн ирж, зөв замдаа орохын тулд нэмэлт дэмжлэг хайх нь чухал юм.
Q: Эдгээр уулзалтад оролцохтой холбоотой ямар нэгэн зардал гарах уу??
А: Ихэнх нэргүй тусламжийн уулзалтууд үнэ төлбөргүй байдаг, зарим нь сайн дурын хандивыг хүлээн авч болно.
Q: Миний ойролцоох уулзалтыг яаж олох вэ?
А: Та орон нутгийн уулзалтуудыг Anonymous Gamblers гэх мэт вэбсайтууд эсвэл олон нийтийн эрүүл мэндийн төвүүдээр дамжуулан хайж болно.
