Kev quav yeeb quav tshuaj, kuj hu ua pathological kev twv txiaj, kev twv txiaj yuam pov, los yog kev twv txiaj tsis meej, yog ib qho impulse-tswj tsis meej uas tuaj yeem muaj qhov tshwm sim loj. Nws tsis yog hais txog kev poob nyiaj xwb; kev quav yeeb quav tshuaj tuaj yeem cuam tshuam kev sib raug zoo, cuam tshuam nrog kev ua haujlwm, thiab ua rau muaj kev puas tsuaj nyiaj txiag. Qhov kev quav yeeb quav tshuaj no cuam tshuam rau tib neeg los ntawm txhua qhov chaw ntawm lub neej thiab yog tus cwj pwm los ntawm qhov tsis muaj peev xwm tswj tau lub zog ntawm kev twv txiaj., txawm tias nws muaj qhov tsis zoo.
Dhia mus:
Kev Taw Qhia Txog Kev Txhawj Xeeb
Kev quav yeeb quav tshuaj yog qhov teeb meem nyuaj uas dhau mus dhau qhov kev twv txiaj qee zaus lossis kev ua si poker xws li. Nws yog thaum kev twv txiaj ua ib qho kev xav tsis zoo, ua rau muaj kev cuam tshuam rau tus kheej thiab kev sib raug zoo. Qhov quav no tuaj yeem tshwm sim hauv ntau hom, los ntawm betting rau kis las mus ua si slots, thiab nws tsis cais, cuam tshuam rau tib neeg ntawm txhua qhov keeb kwm yav dhau thiab qib kev txawj ntse.
Qhov cuam tshuam ntawm kev twv txiaj
- Kev sib raug zoo: Kev quav yeeb quav tshuaj feem ntau ua rau muaj kev ntxhov siab thiab tsis sib haum xeeb hauv kev sib raug zoo ntawm tus kheej, qee zaum ua rau kev sib cais lossis kev sib nrauj.
- Teeb meem nyiaj txiag: Kev twv txiaj yuam pov tuaj yeem ua rau muaj nuj nqis nyiaj txiag tseem ceeb, kev nyiaj txiag tas, thiab txawm tias tub sab nyiag lossis kev dag ntxias los txhawb tus cwj pwm kev twv txiaj.
- Teeb meem chaw ua haujlwm: Qhov kev quav tshuaj no tuaj yeem cuam tshuam rau kev ua haujlwm lossis ua rau poob haujlwm, ntxiv exacerbating nyiaj txiag nyuaj.
- Kev txhawj xeeb txog kev puas hlwb: Ntau tus neeg twv txiaj kuj tawm tsam nrog kev mob hlwb xws li kev nyuaj siab, kev ntxhov siab, los yog yeeb tshuaj.
Lub luag hauj lwm ntawm Anonymous Support Meetings in Recovery
Cov rooj sib tham tsis qhia npe, xws li cov uas muab los ntawm Gamblers Anonymous, muab qhov chaw nyab xeeb thiab tsis pub lwm tus paub rau cov tib neeg uas tawm tsam nrog kev quav yeeb quav tshuaj. Cov rooj sib tham no yog lub hauv paus ntawm kev rov qab los, muab kev txhawb siab rau kev xav thiab kev tawm tswv yim los ntawm cov phooj ywg uas tau ntsib cov teeb meem zoo sib xws.
Cov txiaj ntsig ntawm kev mus koom cov rooj sib tham txhawb nqa
- Qhia Kev Paub: Cov tswv cuab qhia lawv cov dab neeg, muab kev nkag siab thiab kev nkag siab uas tuaj yeem yog qhov tseem ceeb rau kev rov qab los.
- Coping Strategies: Cov rooj sib tham muab lub platform los kawm thiab sib qhia cov tswv yim zoo los daws cov kev xav tau thiab tswj kev ua siab dawb.
- Kev txhawb siab: Pab pawg muaj kev txhawb nqa network, txo qis kev xav ntawm kev sib cais thiab kev txaj muag feem ntau cuam tshuam nrog kev twv txiaj.
Hom Kev Sib Tham Txog Kev Pabcuam Tsis qhia npe rau cov neeg quav yeeb quav tshuaj
Muaj ntau hom kev sib tham txhawb nqa, txhua catering rau cov kev xav tau tshwj xeeb.
Kaw vs. Qhib Cov Rooj Sib Tham
- Cov rooj sib tham kaw: Cov no tsuas yog rau cov tib neeg uas muaj teeb meem kev twv txiaj. Lawv muab qhov chaw ntiag tug los tham txog kev paub txog tus kheej thiab cov teeb meem.
- Qhib Cov Rooj Sib Tham: Qhib rau txhua tus neeg uas xav kawm txog kev quav yeeb quav tshuaj, suav nrog tsev neeg thiab phooj ywg ntawm cov neeg twv txiaj.
Cov rooj sib tham Virtual
- Kev siv tau: Cov rooj sib tham virtual tau dhau los ua qhov tseem ceeb, muab kev nkag tau mus rau cov neeg uas tsis tuaj yeem tuaj koom lub rooj sib tham ntawm tus kheej.
- Yooj yim: Lawv muab kev yooj yim thiab yooj yim, tshwj xeeb tshaj yog rau cov tib neeg uas muaj lub sijhawm tsis khoom lossis teeb meem kev txav mus los.
Lub Rooj Sib Tham Txog Kev Pabcuam Anonymous ua haujlwm li cas
Kev nkag siab txog tus qauv ntawm cov rooj sib tham no tuaj yeem pab cov neeg tuaj tshiab kom xis nyob thiab npaj tau.
Qauv ntawm Lub Rooj Sib Tham Sib Tham
- Zoo siab txais tos thiab kev nthuav qhia: Cov rooj sib tham feem ntau pib nrog cov lus txais tos thiab qee zaum cov lus qhia.
- Sib koom: Cov tswv cuab raug txhawb kom qhia lawv cov kev paub dhau los, kev tawm tsam, thiab kev vam meej.
- Kev sib tham: Cov rooj sib tham feem ntau suav nrog kev sib tham txog ib lub ntsiab lus tshwj xeeb ntsig txog kev quav yeeb tshuaj.
- Kaw: Cov rooj sib tham feem ntau xaus nrog pab pawg lees paub lossis cov lus hais txog kev sib koom siab.
Qhia Kev Paub thiab Dab Neeg
- Dab Neeg Tus Kheej: Cov tswv cuab qhia lawv tus kheej taug kev, muab kev cia siab thiab tswv yim tswv yim.
- Kawm Los Ntawm Lwm Tus: Mloog lwm tus’ dab neeg tuaj yeem muab cov kev xav tshiab thiab kev daws teeb meem.
Cov tswv yim rau kev koom tes zoo hauv kev txhawb nqa rooj sib tham
Npaj rau Koj Thawj Lub Rooj Sib Tham
- Nkag siab txog hom ntawv: Paub koj tus kheej nrog lub rooj sib tham tus qauv kom muaj kev yooj yim dua.
- Teeb Kev Cia Siab tiag: Pom tau tias kev rov qab los yog txheej txheem thiab txhua lub rooj sib tham yog ib kauj ruam tom ntej.
Kev koom tes nrog Lub Zej Zog
- Kev koom tes nquag: Qhia koj li kev paub thiab mloog rau lwm tus.
- Nrhiav tus Sponsor: Xav nrhiav tus neeg txhawb nqa uas tuaj yeem muab kev taw qhia tus kheej thiab kev txhawb nqa.
Overcoming Challenges nyob rau hauv Rov Qab
Cov Teeb Meem Uas Muaj Teeb Meem los ntawm Cov Neeg Siv Hluav Taws Xob
- Rov qab: Nkag siab tias kev rov qab los tuaj yeem yog ib feem ntawm txoj kev rov qab los.
- Dealing nrog Triggers: Txheeb xyuas thiab kawm cov tswv yim los daws cov teeb meem uas yuav ua rau kev twv txiaj.
Tswv yim rau nyob rau hauv txoj kev mus rov qab
- Tsim Kev Ua Haujlwm Tshiab: Koom nrog cov dej num uas muab kev noj qab nyob zoo rau kev twv txiaj.
- Tsim kom muaj kev txhawb nqa Network: Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg uas txhawb nqa koj txoj kev rov qab los.
FAQs ntawm Anonymous Support Meetings for Gambling Addiction
Q: Ntev npaum li cas kuv yuav tsum tuaj koom cov rooj sib tham txhawb nqa?
A: Qhov zaus tuaj yeem sib txawv raws li tus neeg xav tau. Ib txhia pom kev sib ntsib txhua hnub pab tau, tshwj xeeb tshaj yog thaum ntxov rov qab los, thaum lwm tus tuaj yeem tuaj koom txhua lub lim tiam.
Q: Cov neeg hauv tsev neeg tuaj yeem tuaj koom cov rooj sib tham no?
A: Cov rooj sib tham qhib muaj rau tsev neeg thiab cov phooj ywg tuaj koom. Txawm li cas los, Cov rooj sib tham kaw tau tshwj tseg rau cov uas muaj teeb meem kev twv txiaj.
Q: Yuav ua li cas yog tias kuv rov qab mus tom qab kev sib tham?
A: Relapse tsis txhais hais tias ua tsis tiav. Nws yog ib qho tseem ceeb kom rov qab mus rau cov rooj sib tham thiab nrhiav kev txhawb nqa ntxiv kom rov qab mus rau txoj kev.
Q: Puas muaj cov nqi cuam tshuam nrog kev mus koom cov rooj sib tham no?
A: Feem ntau cov rooj sib tham tsis qhia npe yog pub dawb, Txawm hais tias qee tus tuaj yeem txais nyiaj pub dawb.
Q: Kuv yuav nrhiav tau lub rooj sib tham nyob ze kuv li cas?
A: Koj tuaj yeem tshawb nrhiav cov rooj sib tham hauv zos hauv cov vev xaib xws li Gamblers Anonymous lossis los ntawm cov chaw saib xyuas kev noj qab haus huv hauv zej zog.
